Unsere Inspirationen, Tipps & Tricks zum Ende Mai 

In der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu achten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist das Obst- und Gemüse zu waschen, um Schmutz, Pestizide und Bakterien von den Lebensmitteln zu entfernen. In diesem Artikel werden wir die Vorzüge einer Obst- und Gemüsewäsche erörtern, sowie einige Tipps und Tricks für den Einsatz im Alltag. Zusätzlich werden wir uns mit der Verwendung von Badebomben, speziell von Puremetics beschäftigen, die zu einem erholsamen und gesunden Lebensstil beitragen können. Zum Schluss kommen wir noch zu der Ben & Anna Zahnpasta, die aus eigener Erfahrung erfolgreich Zahn-Verfärbungen bekämpft.

Obst- und Gemüse richtig waschen: Der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung

Warum Obst- und Gemüse waschen?

Es ist allgemein bekannt, dass der Verzehr von Obst und Gemüse für eine ausgewogene und gesunde Ernährung unerlässlich ist. Jedoch können Schmutz, Pestizide und Bakterien, die sich auf der Oberfläche von Obst und Gemüse befinden, gesundheitliche Probleme verursachen. Obst- und Gemüse zu waschen hilft dabei, diese unerwünschten Substanzen zu entfernen und die Lebensmittel sicher für den Verzehr zu machen.

Wie funktioniert eine Obst- und Gemüsewäsche?

Eine Obst- und Gemüsewäsche verwendet natürliche Inhaltsstoffe wie Salz, Apfelessig und Zitronensaft, um Schmutz, Pestizide und Bakterien von der Oberfläche von Obst und Gemüse zu entfernen. Diese natürlichen Reinigungsmittel sind nicht nur effektiv, sondern auch umweltfreundlich und schonend für die Lebensmittel.

Tipps zum richtigen Waschen von Obst & Gemüse

Schrubben: Verwende eine Gemüsebürste, um die Oberfläche von festem Obst und Gemüse wie Kartoffeln, Karotten und Äpfeln gründlich zu reinigen. Achte darauf, alle Ecken und Ritzen zu erreichen.

Einweichen: Obst und Gemüse in eine Schüssel geben und mit warmen Wasser (nicht heiß!) befüllen, bis das Obst oder Gemüse bedeckt ist. Danach kannst du je nach Verhältnis dein Hausmittel hinzufügen.

Apfelessig: 1 Teil Apfelessig zu 9 Teilen Wasser
Salz: 1 Esslöffel Salz je Liter Wasser
Zitrone: halbe Zitrone je Liter Wasser
Extratipp: du kannst gern das Salz und die Zitrone gemeinsam verwenden

Dann für 15 bis 20 Minuten einweichen lassen. Dies hilft, hartnäckige Verschmutzungen und Rückstände zu lösen.

Abspülen: Spüle das Obst und Gemüse nach dem Einweichen gründlich unter fließendem Wasser ab, um alle Rückstände zu entfernen.

Trocknen: Trockne das gereinigte Obst und Gemüse mit einem sauberen Küchentuch ab oder lasse es an der Luft trocknen, bevor Du es verwendest oder lagerst.

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Anwendung und Aufbewahrung der Badebombe

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Aufbewahrung: Bewahre die Badebombe kühl, maximal bei Zimmertemperatur, trocken und dunkel auf.

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